Разговор о здоровье, особенно в начале отношений, может быть неловким. Особенно, если он касается анализов на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Стеснение, страх показаться бестактным или спровоцировать конфликт — совершенно нормальные чувства.

Мы собрали советы от психологов нашего фонда, которые помогут обсудить спокойно и с уважением.

◎ Начните с себя

Фраза «Я давно не сдавал(а) анализы и собираюсь это сделать. Может быть и ты хочешь?» снимет напряжение и покажет, что вы — человек ответственный.

◎ Сделайте акцент на заботе

Подбирайте формулировки. Например: «ИППП могут быть у каждого. Давай проверимся, чтобы быть на 100% уверенными». Так скорее всего получится развернуть тему не в плоскости «я тебе не доверяю», а в плоскости «мы заботимся о нас».

◎ Предложите пройти тестирование вместе

Совместный поход значительно снизит стресс. Так партнер не останется один на один с переживаниями. Наши специалисты всегда готовы помочь анонимно, бесплатно и без всякого осуждения. Вы можете прийти на Мобильные пункты профилактики или в Медцентр фонда.

◎ Будьте готовы к любой реакции

Ваш партнер может удивиться, обидеться или испугаться. Важно сохранять спокойствие и объяснить, что анализ на ИППП ничем не отличается от ежегодного похода к стоматологу.

Открытый диалог о здоровье — фундамент для крепких и доверительных отношений. Главное, не давить и дать время на подумать.

⌗ Материал подготовлен в рамках Проекта «Оказание услуг по аутрич-работе и экспресс-тестированию на ВИЧ-инфекцию людей из группы риска», который реализуется совместно с ГБУЗ «Центр СПИД и инфекционных заболеваний».